All Posts By

Kareen

proeven

Duizelig van de calorieën

3 maanden geleden stapten we uit het vliegtuig na 2 onvergetelijke weken in Thailand en nu zagen we elkaar voor het eerst weer. We spraken af bij de Burger King want een paar katerige mannen hadden honger. M. zat al schaamteloos 2 Whoppers naar binnen te werken toen ik aankwam op de afgesproken tijd + het Brabantse kwartiertje. Ik ben de moeilijkste niet en bestelde ook meteen een Whopper en daarna een Twix ijsje. Hoe fijn dat je meteen weer jezelf kunt zijn bij elkaar. Dat ijsje was alleen iets over de datum gok ik, want ik heb nu nog kiespijn van het kauwen op knoerharde stukjes chocolade.

F. sloot ook aan en at vrolijk mee. Een Starbucks en een film over de haven van Rotterdam verder in de stationshal waggelden we naar de Metro. Op naar het Vroesenpark voor het festival Duizel in het park. We voelden ons meteen thuis in de hippie-achtige sfeer en haalden de nodige Oehoe’s. De roze kleedjes werden neergelegd door S. en daar zijn we ook niet meer vanaf gekomen totdat we echt weer vreselijke honger kregen. Bijna moesten we verhuizen voor een hangmat liefhebber, maar die lieten we toch maar naast ons hoofd bungelen. Alles beter dan opstaan.

De gesprekken gingen van Tinder naar salarisverhoging en van liefdesverdriet naar de raarste plek waar je ooit wakker werd. En natuurlijk over onze vakantie in Thailand, het enige minpunt wat wij van deze vakantie konden noemen is dat er WIFI was in de jungle. Het leek wel een trage film gisteren, maar dan een goede waarin we alleen maar hoefden te genieten van de zon, de muziek en van echt interesse tonen in elkaar. Van de laatste Oehoe’s kochten we nog een paar speciaal biertjes en we sloten de dag af met een stevige maaltijd in het centrum van Rotterdam.

Daarna vertrokken we naar onze huizen in Rotterdam, Katwijk, Eindhoven en Breda. Een kilo erbij, maar met een enorm relaxed gevoel wat ik niet meer kwijt wil raken. De hippie in mij is geboren.

IMG_20150810_160326IMG_20150809_223909

 

 

 

 

voeding & gezondheid

De detox vierdaagse

IMG_20150806_001200
Woensdagavond ging het ineens helemaal mis. Terwijl ik voordat ik ging basketballen nog vol lof schreef over mijn hernieuwde gezonde levensstijl. Maar wat ging het er pittig aan toe tijdens het basketballen en het was zo warm dat ik niet kon stoppen met zweten. Ik moest echt wat eten in de kantine na dit intensieve partijtje. Knakworstjes maar GEEN chips en een Amstel Radler om de grote dorst te stillen. En veel te laat naar bed, die 8 uur slaap kon ik vergeten.

 

Toch voelde ik mij niet heel schuldig toen ik opstond zonder weer een enkele keer te snoozen. Ik schreef braaf wat pagina’s en fietste naar mijn werk. Maar daar ging het weer mis! Er was taart van een zeer tevreden klant en ongezonde roze soesjes omdat een stagiair die er voor mijn gevoel maar 3 dagen was geweest trakteerde dat hij wegging. Ik wist het na mijn werk wel weer wat te compenseren door een maaltijd te koken die ik vond dankzij vriendin A. op de vrolijke foodblog van Ohmyfoodness.

IMG_20150807_110159
Met een Magnum in mijn hand vandaag op het strand dacht ik na over de afgelopen dagen. Als iets niet mag is het  wel erg verleidelijk om het juist wel te doen. Voor mijn gevoel moest ik toch echt zondigen. Toch heb ik mijn grootste verleiding die chips heet kunnen weerstaan en ben ik mij er in ieder geval van bewust wat meer slaap zonder te snoozen, gezondere maaltijden, sporten en lezen doen met mijn lichaam en geest. Stap voor stap zal ik steeds meer gaan uitvinden welke levensstijl het beste bij mij past. Maar nu duik ik met mijn grote vriend Paprika op de bank, want een dag zonder chips is nog steeds een dag niet geleefd.

voeding & gezondheid

Afkickverschijnselen

Ik weet precies waar de zak paprikachips ligt. Gisteren was ik zo stom om de keukenla open te trekken rond 21.00 uur, het ideale moment om te gaan snacken. Maar ik heb braaf de zak dicht gelaten. Want 2 dagen geleden heb ik plechtig beloofd dat het afgelopen moet zijn met de ongezonde levensstijl. 4 dagen cold turkey afkicken.

YIRGA

 

Tot nu toe gaat het wat betreft gezond eten prima. Ik eet kiwi’s, kersen, komkommer en ontbijt met 2 beschuiten met zelfgemaakte jam en geitenkaas. In de pauze vandaag ging ik helemaal uit mijn dak en bestelde ik bij YIRGA Urban food and coffee bar een Lime-Lemon cooler met een croque van desembrood, bacon, boerenkaas en huisgemaakte ketchup. In het zonnetje op het terras zat ik zo te genieten van het moment en merkte ik dat ik als vanzelf langzamer ging eten.

Sowieso merk ik dat ik door bewuster te leven behoorlijk in het nu leef. Niet snoozen maakt zeker fitter in de ochtend en zorgt ervoor dat ik meteen na het opstaan wat ga schrijven. 8 uur slaap zorgt voor meer rust in mijn hoofd en lijf en eindelijk nam ik gisteren weer eens de tijd om een boek te lezen zodat de tijd wat meer kruipt in plaats van vliegt.

Maargoed terug naar YIRGA. Echt een aanrader als je houdt van biologisch eten en net alles even anders.

Naast goede koffie in allerlei smaken en gezonde sapjes bereiden ze iedere vrijdagavond een Avondmaal van 18.00 tot 22.00 uur voor maar € 17,50 met een voor- en hoofdgerecht. Daarvoor ga ik zeker binnenkort een keer terug naar deze knusse bar in de Annastraat (één van de oudste historische straatjes van Breda).

Nu is het tijd om mij om te gaan kleden voor het basketballen, zal ik na afloop de chips in de kantine kunnen weerstaan?

voeding & gezondheid

Een dag zonder chips is een dag niet geleefd

Na een weekend met als ingrediënten taart, chips, toastjes, stroopwafels, clubsandwiches, koffie in het kwadraat, wijn, een barbecue en veel te weinig slaap is het klaar. Ik ga 4 dagen afkicken. De laatste weken ging het al bergafwaarts met gezond leven en goed voor mijzelf zorgen. Ik wil mijn energie terug, tijd voor een flinke challenge om te kijken hoe sterke ruggengraat ik heb.

Ik ga tot en met vrijdag zo verschrikkelijk gezond koken, niet meer snoepen en ik laat de wijn voor wat het is. Die chips blijft in de kast en dat wordt meteen mijn grootste uitdaging ooit. Ik ben een chipsmonster en voel mij verloren zonder tenminste 1 zak binnen handbereik. Als iemand mij toch in de buurt van chips laat dezer dagen krijgt die een schop.

Verder wil ik minimaal 8 uur slapen per nacht en kap ik met dat snoozen. Niets vermoeiender dan snoozen! Iedere 8 minuten weer bedenken dat je eruit moet maar toch weer terug in dat bed vallen. Totdat je na 4 keer toch nog half in coma uit bed strompelt omdat de tijd dringt. Snoozen is voor watjes, weg ermee.

Tot slot zal ik braaf gaan basketballen, de yoga school bezoeken en een goed boek lezen in plaats van doelloos voor de tv hangen.

Het enige wat ik niet kan beloven is dat ik vrolijk blijf. Want zonder chips is mijn leven allesbehalve compleet.

IMG_20150803_175545

overig

Wat mannen niet snappen van vrouwen

Sorry vrouwen, in mijn vorige blog beloofde ik een goede tegenhanger van ‘Wat vrouwen niet snappen van mannen’ maar het is mijn niet gelukt. Ik krijg zo goed als niets los bij de mannen. Op Twitter kreeg ik enkel de volgende mannelijke reacties: ‘Hoe vrouwen het voor elkaar kunnen krijgen om elke situatie zo te draaien dat het lijkt alsof het de schuld van de man is’ en ‘Van generaliseren krijg je een snor.’

Die laatste reactie kwam wel binnen bij mij, zeker nadat ik via Google ging speuren naar meer informatie over dit onderwerp. Neem dit fragment uit een artikel van het AD:

De brave man
“Waarom zeggen vrouwen dat ze een gevoelige, lieve, grappige, slimme man willen maar vallen ze op knappe, mysterieuze types die hen meervoudige orgasmes bezorgt? Een gevoel voor humor staat niet bovenaan het lijstje, wel ‘knap’, ‘uitdagend’, ‘seksbom’ en ‘rijk’. Stop dus met liegen!”

Wat kort door de bocht. Ik vind humor namelijk wél belangrijk in een relatie, net als het voeren van diepgaande gesprekken met een man die weet waar hij over praat. Een knappe man is leuk om naar te kijken, maar ik wil mij vooral aangetrokken voelen tot hem en al heeft hij geen miljoenen op de bank als hij maar echt doet waar hij blij van wordt.

Generaliseren heeft dus weinig zin. Want iedere man of vrouw is weer anders. En niemand kan voor mij bepalen wat ik wil in een man behalve ikzelf. Toch ben ik begonnen met hierover te bloggen omdat ik de verschillen tussen mannen en vrouwen zo razend interessant vind. Gesprekken met mannen zijn altijd weer anders dan met vrouwen en kunnen mij zoveel leren. Ze houden mij scherp en geven soms de juiste duw die ik nodig heb. Onze denkwereld is gewoon anders en het gevoel heeft bij vrouwen toch wel vaak de overhand. Als je daar elkaar in kunt vinden op je eigen manier is dat toch al een hele stap?